B-Boy ThaiLand

การที่เราจะก้าวเข้าไปสู่  ระดับเทพของการเต้น BBoy นั้น จะต้องทำสิ่งที่ควรจะทำคือ




1.ใจรัก




          - ก่อนอื่นเลยคับ อันดับแรกนายจะต้องมีใจรักในการเต้นก่อน  คือแบบว่า หายใจเข้าก้อ BBoy หายใจออกก้อ BBoy มีกำลังใจในการฝ่าฟันอุปสรรคนานักประการที่อยู่เบื้องหน้าให้ได้




2.การฝึกฝน




          - ใครที่คิดจาเริ่มเต้นทำดังนี้ให้ได้ก่อนคับ พื้นฐานเลยคับ




                (ร่างกาย)




                > ดันพื้นให้ได้วันละ  50 (ใหม่ๆ เอาแค่นี้ก่อน ...แล้วค่อยเพิ่ม ไป วันละ 10 )




                > Sit - Up  วันละ 50 เพื่อเสริมสร้างกล้ามหน้าท้องให้แข็งแรง  และ ขจัดพุง    




                > ดึงข้อใหม่ๆเอา 5 ครั้งให้ได้ก่อนคับ  แล้วค่อยเพิ่มไปทีละนิด




                > วิ่งซัก 500 เมตรเพื่อเอาแรงคับ




                 (จิตใจ)




                 > ฟังเพลง Hip - Hop แล้วจับจังหวะให้ได้




                 > ต้องมีกำลังใจเสมอ สำคัญมาก อย่าท้อเด็ดขาด




                 > มีใจรักใน  Hip - Hop และ BBoy




3. ในเรื่องของท่าในการเต้น BBoy นะคับ ในเว็บนี้แหละคับหาดูคับ




         มือใหม่ควรจาหัดท่าดังนี้ คับ




                   -  โพสต์ ค้างไว้ให้ได้ซัก 30 วิ  ..จากนั้นค่อยเอาหน้าขึ้นไม่ให้ติดพื้น




                   -  หกสูงให้ได้นานๆ 5 วิขึ้นไป




                   -  หกกบคับ  จัดระเบียบร่างกายให้ได้ เอานานๆๆ เลย




4.การ Excercise ก่อนการฝึกเต้น




                   - หกสูงพิงกำแพง 20 วิ เอาแรงแขน




                   - วิ่ง ซัก 300 เมตร  (เด๋วหมดแรง)




                   - ทำหกกบ  โพสต์ ค้างพวกนี้




  




เว็บสอนท่าอีกเว็บหนึ่งลองดูคับ  




           Tip - Trick Break Dance




http://www.sobsai.thcity.com/web-s/dc/trick-tip2/index.htm  




Credit : ท่าน ........ เป็น Master"Gang ถ้าจำไม่ผิด ขอโทษท่านอย่างสูงด้วยนะคับ ผมจำไม่ได้จิงๆ   เว็บท่านผมไปอ่านดูอธิบายดีมากคับ  <<< ถ้าท่านมาอ่านแล้ว แสดงตนด้วยนะคับจาเปนพระคุณอย่างสูง  ขอกราบขอบพระคุณมากคับ  




  




**คำแนะนำเพิ่มเติมคับ**




* มือใหม่ใจเย็นๆ คับอย่าเพิ่งหัด วินมิว เอา พื้นฐานให้ชัวร์ก่อนคับเห็นทุกทีเลย มือใหม่มีแต่จาหัดวินมิว  มันยากอยู่นะคับ




* พวกท่าโหดๆ  Head Spin  , แอแทค , Flare , Air Flare , 1990 , 2000 พวกนี้นะคับ ขอให้พวกท่านใจเย็น ๆ กันคับ ถ้าคิดจาฝึก ร่างกายต้องพร้อมก่อนนะคับ ต้องมีเทคนิคที่ดี ถ้ามีคนที่เทพแล้วอยู่คุมด้วยเนี่ย ผมว่านะเปนเร็วกว่าฝึกเอง 2-3 เท่าเลยนะคับ




*มีคนเคยถามผมว่า  ฝึกเองที่บ้าน -- กับฝึกกับเพื่อนกับ Crews อันไหนเป็นเร็วกว่ากัน




  =  ฝึกกับเพื่อนคับ จาเป็นเร็วกว่าได้ท่าหลากหลายกว่า มีกำลังใจในการเต้นมากกว่า  แต่ทางที่ดีคับควรจาฝึกทั้งสองแบบเลยคับจาดีแน่นอน




*********ถ้าขาดตกบกพร่องประการใด  ก้อขอให้เพื่อนๆ ช่วยๆกันแนะนำด้วยนะคับ จาเพิ่มเติมอารัยก้อแสดงความคิดเห็นได้เลยนะคับ  เพื่อ  เด็กไทย พัฒนาสู่เวทีระดับโลก***************